Weider栄養セミナー

日頃より、農大二高では全国で戦えるからだづくりを目指し、トレーニングを行っております。
よいパフォーマンスを発揮するためには基礎体力の向上と良好な健康状態の維持が重要です。
そこで最も必要なのが食事であり、栄養について適切な知識を持つことが大切になります。
今年はより速く、より力強く、よりよいパフォーマンスを生み出すため、森永製菓（株）Weiderにサポートしていただき、食事・栄養面の指導と管理に力を入れて取り組むことにしました。

まず、その導入として5/30に選手・スタッフ・保護者を対象に栄養セミナーを行い、ラグビーと食事の関係について理解を深め、今後の食事戦略を立てました。

そして、6/8には栄養セミナーを受けて、自分に必要な栄養を如何に摂取するか、１人１人の目標に沿ってプログラムを始めました。







―　すべては勝利のために